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断食したら体調がすこぶる良くなったwwww

   

1 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:41:06.762 ID:L5E93iqw0
今、5日目
固形物以外ならあり
酒、タバコ、カフェインだめ

メリット
下っ腹がなくなった
肌ツヤが良くなった
体重も3キロ減
睡眠時間が増えて寝つきが良くなった
お金使わない

デメリット
こまめに飲めばいいけどお腹が空いたら辛い
頭が痛くなる

おすすめ
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2 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:43:51.046 ID:9f/+l0Ij0
りんごジュースとか飲めるなら余裕じゃん

8 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:55:24.311 ID:L5E93iqw0
>>2
効果は薄いかもだけどいいと思うで

3 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:44:40.521 ID:Od6NIgXA0
頭痛がするってそれやばいだろ

10 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:57:07.759 ID:L5E93iqw0
>>3
調べたらそういうものらしい
これ越えたらガンジーなれそう

19 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 08:47:54.664 ID:HTggJQsba
>>3
頭痛はカフェイン切れだと思う

4 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:50:46.457 ID:xJVPGTI8M
気絶してるだけちゃうんけ

5 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:52:20.056 ID:mPHTBJLOd
カレーは飲み物だこら余裕だな

6 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:54:32.387 ID:L5E93iqw0
>>5
なんで怒ってんの

7 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:54:40.105 ID:+TrufuUWa
(´;ω;`)

9 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:56:31.263 ID:o5gktwUm0
お菓子食べなくなってから調子いい

11 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:58:17.455 ID:Z2WYPdPXM
ほどほどにな

12 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:58:19.949 ID:1n+lWSCxa
(   ´・ω・`   )完全断食はやめた方がいいよ


15 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 08:16:46.972 ID:L5E93iqw0
>>12
食べてるよヨーグルトとか

13 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:59:53.386 ID:IV1bQK2jM
やめた時のリバウンドやばそう

16 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 08:17:14.485 ID:L5E93iqw0
>>13
それが怖いわ
お粥からちょっとずつ増やすわ

18 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 08:47:50.086 ID:BQY7n47h0
筋肉を犠牲に

20 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 08:49:27.346 ID:Bmh6m8No0
たまーにやるなら良いけどあんまり繰り返すもんじゃないよね
どんどん筋肉が衰えていく

22 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 08:53:04.330 ID:KBQ07J2N0
>>20
だなーまず減るのは筋肉からって言われてるし

23 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 08:54:33.822 ID:HTggJQsba
>>22
トレーニングしてればさほど落ちないよ
もちろんタンパク質取らなきゃダメだけど
内臓脂肪→皮下脂肪の順に落ちる

21 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 08:50:15.127 ID:HTggJQsba
一回皮下脂肪落とすには食事減らすしかないからね

24 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 08:59:05.432 ID:As1xUCzPM
怠惰なデブがトレーニングしながら断食はまず無理だけど
デブ以外の人ならトレーニング出来るだろうな

25 : 犯罪者の岡村 :2019/09/19(木) 09:13:37.452 ID:B/t5jA8Pd
空腹に酒はやめとけ胃が壊れる

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