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自己肯定感ってどうすればつくの?

   

1: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:07:14.058 ID:pefa9WuSM

だれかおしえて
 
 

引用元: 自己肯定感ってどうすればつくの?

1.5: 以下、\(^o^)/で

70: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:50:47.413 ID:cqdlzVIza

>>1
やりたいと思った事をやり遂げる
これだけ
 
 

2: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:07:44.649 ID:TZgQNzMNp

エヴァを見ろ
 
 

6: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:09:37.201 ID:pefa9WuSM

>>2
13年くらい前に見た
 
 

3: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:08:08.951 ID:kaLhmqeHa

成功体験を積み重ねる
 
 

8: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:10:00.103 ID:pefa9WuSM

>>3
成功体験…
何をやって成功したらいいの?
 
 

4: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:08:35.114 ID:BnX+VKS9p

きんとれ
 
 

9: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:10:25.267 ID:pefa9WuSM

>>4
筋肉は裏切らないよね
 
 

5: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:08:54.977 ID:+vQZshgoM

整形
 
 

11: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:10:49.688 ID:pefa9WuSM

>>5
整形したいけど年取って変なことになったら怖い
 
 

10: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:10:29.232 ID:FVX2JxuJd

腕立て伏せ100回できたら俺すげえwwwってなるよ
 
 

15: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:11:36.496 ID:pefa9WuSM

>>10
腕立て1回もできたことない
 
 

12: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:10:50.350 ID:mUkxgkIca

お前が100億持ってる医者ならどう振る舞う?
 
 

16: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:12:14.619 ID:pefa9WuSM

>>12
それは自信持てそう
心に余裕ありそう
 
 

13: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:10:56.521 ID:q71YrsUw0

どんな状況でも自分を肯定してたら自然と
 
 

18: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:13:07.020 ID:pefa9WuSM

>>13
どうすれば肯定できるの
いつも自己嫌悪で死にそうになってるよ
 
 

26: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:15:44.262 ID:q71YrsUw0

>>18
なぜ自己嫌悪してるのか原因を詳細に分析したら出来るようになるぞ
 
 

33: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:17:15.774 ID:pefa9WuSM

>>26
難しいな
なんか、なにやってても責められたり笑われたり否定されたりするような気がする
 
 

44: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:19:50.095 ID:q71YrsUw0

>>33
その感覚がどこから来てるのか考えて見たら?
それと実際の周りの反応とのズレがどれぐらいあるかも知った方がいいよ
 
 

17: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:12:50.072 ID:C4SMm0ag0

なんでもいいからひとつこれだけは誰にも負けないぞっていうものをつくる
 
 

19: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:13:42.741 ID:pefa9WuSM

>>17
誰にも負けない…なんかあるかな…
特技も趣味もないかも…
 
 

20: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:14:04.017 ID:E/6m7p4N0

子供の頃から親に褒めて伸ばす育て方をしてもらう
 
 

23: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:14:46.452 ID:pefa9WuSM

>>20
自分の子供にはそうしてあげよう…
私は……
 
 

21: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:14:12.545 ID:7LAP8H7j0

元々ないやつな付かないぞ
 
 

24: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:15:06.699 ID:pefa9WuSM

>>21
そんなこと言うなよ
 
 

22: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:14:39.307 ID:qwl8ysD10

自己肯定感ってのは自分で生み出すのは至難の業だよ
自信が付くことと、自己肯定感を得ることはイコールではない
 
 

27: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:15:55.672 ID:pefa9WuSM

>>22
そうだよね…
でも自己肯定感低いのが原因で人生がうまくいってない気がする
なんとかしたい
 
 

36: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:17:48.288 ID:qwl8ysD10

>>27
自己肯定感には高低は無いと思う
あるのは「有無」ではないかな

自己肯定感が少ない、低いって言う人もいるけど、じゃあ「少しだけでも持ってる自己肯定感を説明してくれよ」って言うと皆口をつむぐ
 
 

31: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:16:55.184 ID:Apgulr0F0

いくら褒めても親が卑屈だと子供も卑屈になるぞ
子供は親の思考回路を身につけるからな
地頭ってやつの正体もこれだ
 
 


37: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:18:30.725 ID:pefa9WuSM

>>31
やだやだ
子供には幸せになってもらいたい
 
 

34: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:17:19.222 ID:LHc7zMmNd

何かをすることによって価値が生まれるのではなく
ただ存在しているだけで尊いのだと知れ
 
 

38: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:18:37.919 ID:WuT+3SMK0

野生動物は元々持っている
つまり自由な生活、縛られない人間関係だ
 
 

39: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:18:54.096 ID:BnX+VKS9p

人によっては思考を180度変えなくちゃいけないから無理ゲーに近い
おすすめは座禅とかヨガとか
こういうのはキツくないし続ければ間違いない効果があるよ

何故かというと何も考える必要のないものだから
手段が目的であり習慣であって構わないようなものだから
個人的にはヨガを勧めるよ
身体を柔らかくして、肺活量を倍にすれば冗談抜きで目の前の世界が変わって見えてるよ
3ヶ月くらいで自己嫌悪なんて消えると思う、体調も上向くしね
 
 

41: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:19:15.731 ID:w3IBxu8iM

自己肯定って危険だよ
せいじょうバイアスっていって
認知症の原因にもなる
 
 

42: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:19:43.563 ID:DtgS9JQmr

>>41
全部関係ない単語でワロタ
 
 

43: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:19:47.479 ID:Fxhe1Wvz0

んだらば自己否定してたほうがええの?
 
 

50: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:23:34.307 ID:w3IBxu8iM

>>43
極端なんだよお前中卒か?
大きな流れに身を任せて生きればいいんだよ
 
 

45: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:20:30.561 ID:w3IBxu8iM

自己肯定なんかするよりも
るつぼの中の一人と思ったほうがいいのだ
 
 

46: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:20:43.622 ID:83yY2tFXr

100点を目指さないこと
できないものはできなくていい
 
 

51: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:23:52.443 ID:BnX+VKS9p

>>46
明日、今日の自分よりちょっとだけ適当に生きてみる
これでもずいぶん違うんだよね
 
 

47: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:21:19.728 ID:e35tWZ/m0

人と接してれば自分は人より〇〇の能力が優れてるなってのがわかってきて肯定感につながっていくこともある
 
 

48: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:22:28.531 ID:qwl8ysD10

自己肯定感は他者と比較して実感したり、それを根拠に得るものではないよ
自分の存在そのものに疑問を持たず生きるために必要なものだ
 
 

49: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:22:45.358 ID:Apgulr0F0

お前が何やっても責められるかもしれないと思っている限り、言動の端々にそういうビビりが出てくるもんだ
子供はそういうのを全部観察してる
親の真似をして行動するから、お前と同じビビりな行動選択の仕方をどんどん身につけていくぞ
 
 

54: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:28:39.542 ID:wZ5I21hba

なんだお前らってそんなに自信に溢れて生きてたのか羨ましいわ
 
 

59: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:32:22.401 ID:BnX+VKS9p

自己肯定なんて不要だよ
無意味に自分を攻撃しなければいいだけだよ
無意識の癖って結構根強く残るから難しいんだけどね
 
 

62: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:33:26.120 ID:83yY2tFXr

>>59
自分を攻撃しないっていうのが自己肯定なのかな
肯定っていうよりも自己否定しないことだよね
 
 

63: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:33:42.333 ID:qzTRvNY1p

誰かに褒めて貰う
 
 

64: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:37:14.986 ID:w3IBxu8iM

で・・・自己肯定とは素材が必要なわけでそれこそが正常バイアスではないのか
やめたほうがいいんでないか
 
 

65: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:40:47.864 ID:TTlwffWl0

簡単なのでいいから成功体験積みまくる
 
 

66: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:41:45.217 ID:D3xfs14Vd

自己肯定感なんてなんとなく皆んなが使ってる言葉に惑わされてる時点で幸せにはなれないから悲しいよな
明確に意味を持った言葉として使ってる人ゼロ人説
 
 

67: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:41:50.619 ID:w3IBxu8iM

生兵法は大怪我の元。いろんな人間と浅く付き合えよ
 
 

68: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:42:54.036 ID:WuT+3SMK0

単純に成功体験だけじゃないぞ
例えば良い事をしても親が何やってんだバカ!お前はダメだ!と言われたら成功も失敗扱いになる
結局野生に戻る事が一番なのだ
 
 

69: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:49:11.015 ID:QIbhOrc8M

成功体験はそこそこあるけど俺はだめだわ
結局性格だよ諦めよう
 
 

60: 以下、\(^o^)/で 2019/07/05(金) 22:32:30.293 ID:e1XgccFf0

人の価値観のなかで生きるのをやめる
 
 

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